Psicoterapia para cada etapa de la vida

Población atendida: niños, adolescentes y adultos de todas las edades. Usamos distintos enfoques basados en evidencia para abordar problemas emocionales, comportamentales y relacionales.

Algunas temáticas que abordamos:

• Manejo del estrés y la ansiedad
• Depresión y trastornos del estado de ánimo
• Problemas de autoestima y confianza en sí mismo
• Problemas de relación interpersonal
• Trauma y estrés postraumático
• Manejo de la ira y habilidades de afrontamiento

Ayudamos a las parejas a fortalecer su relación, mejorar la comunicación y resolver conflictos de forma constructiva, con un enfoque centrado en la pareja que promueve la comprensión mutua y la intimidad.

Algunas temáticas que abordamos:

• Comunicación efectiva
• Resolución de conflictos
• Infidelidad y desconfianza
• Intimidad y conexión emocional
• Manejo del estrés y la ansiedad en la relación

Trabajamos con niños y adolescentes desde el enfoque centrado en la persona, creando un ambiente seguro donde puedan sentirse aceptados incondicionalmente y expresar con libertad sus pensamientos y emociones.

Algunas temáticas que abordamos:

• Desarrollo emocional y social
• Habilidades de afrontamiento y resolución de problemas
• Autoexploración y autoaceptación
• Mejora de la autoestima y la confianza en sí mismo
• Manejo de la ansiedad y el estrés en la infancia y la adolescencia

Brindamos apoyo a personas que enfrentan pérdidas significativas — por fallecimiento, separación o cualquier otra forma de pérdida.

Algunas temáticas que abordamos:

• Duelo y proceso de duelo
• Apoyo emocional durante momentos de pérdida
• Manejo de la ansiedad y la depresión relacionadas con la pérdida
• Creación de significado y reconstrucción de la vida después de la pérdida

Usamos la terapia de esquemas para abordar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales que se originaron en la infancia y siguen afectando la vida adulta.

Algunas temáticas que abordamos:

• Identificación y cambio de esquemas desadaptativos
• Desarrollo de habilidades emocionales y de afrontamiento
• Mejora de las relaciones interpersonales
• Fomento del autocuidado y la autoaceptación

Ofrecemos tratamiento cognitivo conductual integral para personas que enfrentan adicciones, ya sea a sustancias o a comportamientos.

Algunas temáticas que abordamos:

• Evaluación y diagnóstico de la adicción
• Terapia de motivación y cambio
• Estrategias de prevención de recaídas
• Apoyo emocional y manejo de la abstinencia
• Fortalecimiento del autocontrol y la autoestima